POZNEJ SVŮJ CYKLUS


a staň se královnou
svojí proměnlivosti


1. ČESKO-SLOVENSKÝ ONLINE KURZ
O ŽENSKÉ CYKLIČNOSTI

Do nedělní půlnoci je pro tebe navíc připravena sleva až 690 Kč (27 eur) jako takové jemné povzbuzení v této nelehké době.


Do konce této akce zbývá:

JDU DO TOHO!
  • Chceš se zbavit bolestivé menstruace či neustálých výbuchů v premenstruačním období?
  • Chceš porozumět sama sobě a tomu, jak funguje ženská cykličnost?
  • Chceš se připravit na období menopauzy a projít jím vědomě a s větší lehkostí?
  • Chceš být ráda, že jsi žena - každý den v měsíci i v každém životním období?

Pak je tu pro tebe 

1. česko-slovenský
online kurz o ženské cykličnosti


Královnou svojí
proměnlivosti


Přišel čas navrátit pozornost tomu, čím jsi ty jako žena výjimečná!
Přišel čas odhalit naplno všechen tvůj potenciál, který se v tobě skrývá!
Přišel čas uctít  všechny proměny, kterými žena během života prochází!
Přišel čas probudit tvou vnitřní ženskou sílu a začít ji využívat!

Dvě ženy - dva jazyky - dva odlišné světy


jeden společný záměr

Pamatuješ si ješte na období, kdy jsi dostala  první menstruaci? Jaké informace jsi tehdy dostala? Možná to byly věty typu:

„Teď to budeš mít každý měsíc až do období, kdy zestárneš.“
„ Menstruace bolí, ale těch pár dní v měsíci předci vydržíš.“
„Až porodíš první dítě, tak to přejde.“
„Menstruace není nemoc, tvař se, že jsi v pohodě“

A tak celé roky žiješ s tím, aby hlavně nikdo nevěděl, že právě teď „to máš“.

Možná žiješ už roky s pocitem, že menstruace je vlastně jakási „nepříjemná část měsíce“, kterou zkrátka musíš přežít. Během menstruace trpíš bolestmi a před ní se navíc potýkáš s nepříjemnými pocity, které se ukrývají pod třemi písmeny - PMS.

 

Rozmýšľaš, či sa dá vôbec niečo spraviť inak, aby menštruácia naozaj nebolela?

Sú dni, kedy veľmi túžiš vo svojom živote niečo zmeniť? Žiť už konečne tak, aby si sa nemusela neustále naháňať. Hľadáš systém, ako robiť všetky tie denné povinnosti a činnosti vo väčšej pohode? Aby ťa na konci dňa v zrkadle nečakala opäť tá unavená, vyčerpaná žena, bez kúska energie. Žena, ktorá si každý večer dáva v posteli záväzok, že už zajtra, už odzajtra to celé urobí inak...

Možno si aktuálne v menopauze alebo menštruáciu z rôznych dôvodov nemáš a máš pocit, že nejaká cyklickosť sa ťa už netýka. No nie je to celkom tak. Prípadne si prechádzaš rôznymi nepríjemnými symptómami, ktoré menopauzu a jej nástup sprevádzajú a hľadáš, čo by ti najlepšie pomohlo zmierniť príznaky tohto obdobia.

Otevřené srdce, roztančená duše

Nalaď se na své JÁ skrze tanec a další aktivity

V našem online kurzu se nebudeš jen dívat na videa. Všechno budeš zakoušet na vlastní kůži a všemi smysly skrze tanec, tělesná cvičení, meditace a další aktivity: svoji cykličnost, jednotlivé fáze i archetypy, kterými během měsíce i během života procházíme!

Čeká tě 13 magických
a intenzivních týdnů

Číslo 13 jsme vybraly do našeho programu záměrně, je totiž symbolem lunárního cyklu a v průměru má žena 13 cyklů ročně. Během těchto 13 týdnů také společně otevřeme všech 13 pověstných komnat v našem vnitřním zámku, v našem chrámu. A průměrně ti kurz zabere denně 13 minut tvého času 🙂

Jaká témata tě čekají:

1. - 2. týden: Úvodní seznámení s cykličností a naladění na tělo i lůno

  • Co je to cykličnost a jak funguje tělo ženy
  • Hormonální výkyvy a rovnováha
  • Jak funguje cykličnost, když žena nemá menstruaci
  • Stanovení vlastního záměru
  • Jak svůj cyklus sledovat a zaznamenávat
  • Ženské lůno: zdroj ženské moudrosti a síly

3. - 6. týden: 4 fáze ženského cyklu a jejich dary

  • Čtyři fáze ženského cyklu: preovulační, ovulační, premenstruační a menstruační
  • Dary a schopnosti, které nám jednotlivé fáze přinášejí
  • Ženská plodnost a přirozená antikoncepce
  • Jak se zbavit potíží v premenstruačním období
  • Jak si poradit s bolestivou menstruací
  • Soudobé menstruační pomůcky
  • Meditace na obnovu ženského lůna, přijetí vlastní sexuality, dobíjení energie a léčení mateřské linie předků

7. týden: Cykličnost v každodenním životě

  • Cykličnost v partnerství
  • Cyklický management v práci
  • Cyklický management v mateřství a domácnosti
  • Meditace setkání s vnitřní ženou a mužem

8. - 11. týden: 4 ženské archetypy v našem životě

  • Čtyři ženské archetypy: Panna - Matka - Čarodějka - Vědma
  • Oživení pánevního dna
  • Uzemnění a vymezení vlastních hranic
  • První menstruace
  • Menopauza a jak jí projít v lehkosti a radosti
  • Vědomé milování
  • Volná menstruace
  • Léčení jizev

12. týden: Jak být Královnou svého života

  • Setkání s vlastním stínem
  • Posílení ženské pospolitosti
  • Rituál oslava Královny

13. týden: Ženská cykličnost pohledem muže

"Drahé moje žienky, ďakujem Vám všetkým, že aj vďaka Vám prichádzam na to ako sa mať rada... Mať sa rada v každej svojej fáze, v každej, aj keď nie vždy príjemnej nálade. Vedieť, že aj to nebyť ok, je vlastne ok. Ďakujem Vám Danka a Katka za všetko čo robíte a zdieľate so ženami, ktoré aj takýmto spôsobom sa učia spoznávať, tvoriť a hlavne kvitnúť. 🌹 Aj keď každý uprednostňuje osobný kontakt pre svoje kúzlo a silu... viem podľa seba, že možno práve v tom čase si nájdem nejaké dôvody, ktoré by mi bránili zúčastniť sa kurzu. A ja cítim tú našu silu a energiu veľmi aj takto. Preto si myslím, že má veľký význam táto online verzia. Mňa si úplne pritiahli meditácie... cítim ako by som cestovala v čase a to je úžasný pocit, že sa dostaneš presne tam kde potrebuješ byť, čo v danej situácii potrebuješ počuť, dať si v tej chvíli potrebnú lásku, ktorá tam vtedy chýbala... že dokážem dostať na povrch potrebné emócie, ktoré som doteraz v sebe skrývala a bála sa ich ukázať. Zistiť, že si môžeš DOVOLIŤ. Ja som sa počas tohto kurzu začala tešiť na svoju menštruáciu ako krásne si dovolím len byť... a nemať pocit viny, že mala by som to či tamto... Dokonca už asi tretí mesiac mávam noc pred menštruáciou sen ako ju už práve mám. Dáva mi znamenie. Veľmi mi pomáhajú aj Vaše skúsenosti a Katka keď som Ťa počula ako úžasne sa vieš nacítiť na svoje telo cez menštruáciu... to je môj sen. A verím, že vďaka Vašej pomoci budem môcť mojej Jasmínke ukázať ako krásne je byť ženou a byť na to hrdá. ĎAKUJEM s Láskou."

- Alena Belaňová

" Od 1.júna sa vďaka vám všetkým cítim ako dieťa ktoré je obdarúvané denne darčekmi-zázrakmi, ktoré sa dejú aj vďaka tomu, že si konečne viac všímam seba, svoje potreby, uvedomujem si súvislosti, zamýšľam sa viac nad sebou a snažím sa- inšpirovaná vaším kurzom (bylinky a cyklickosť, tanec, cvičenie, mandala lona...) plniť si potreby tak, ako to cítim...Konečne som si v 50 tke dovolila postaviť sama seba na 1. miesto a prijať svoju premenlivosť-pestrosť a začať ju aj využívať...tešiť sa z nej. A napriek tomu, že som bola pol roka na podpore v nezamestnanosti a potom, počas korony som prepadla cez všetky "sociálne siete finančnej pomoci", (a vďaka manželovej podpore som nedopadla na úplné dno-vďaka🙏) som rada, že som sa aj za takýchto okolností rozhodla darovať našetrené peniaze z nevyužitej plánovanej dovolenky v Škótsku sebe a venovať si tento kurz k narodeninám, meninám aj miesto dovolenky.

Chcem vás povzbudiť k využívaniu "darov -možností" tohto kurzu, kým sme v spojení a máme možnosť zdieľania a povzbudenia sa navzájom. A v tomto čarovnom čase sa aj vysnívaná práca zjavila-šťastný a dobre naladený človek si pritiahne "zázraky " ľahšie...držím vám palce na ceste objavovania vlastnej ženskosti a SVETLA, ktoré bliká v každej bytosti a čaká na objavenie VAMI."

- Adriana

"Podobne ďakujem, celý týždeň s archetypom Panny bol pre mňa silný, veľa inšpirácie do budúcna ohľadom rituálu menarché pre moje detičky alebo aj príbuzných ma veľmi oslovil 🧡 takisto aj práca s panvovým dnom, bola som v Brne na kurze Mohendžodáro I. no práca s panvovým dnom tam nebola tak vysvetlená, ako to vysvetľuješ ty Kateřina Marešová, pri tvojom popise som začala panvové dno vnímať pri prvých minútach, mám aj energetické vajíčko a teším sa aj na prácu s ním podľa tvojho popisu 🥰"

- Klaudia Zuziková, Koordinátorka programu Becoming RealWoman

"Od našeho kurzu se víc soustředím na svoji cykličnost. Magnet mám na lednici pro mého muže i pro sebe a ono to funguje☺Plánuju si věci podle svého cyklu a nelítám tolik nahoru/dolů ☺Poslouchám víc své tělo a někdy si dám dárek a pro sebe si zatančím. Oproti minulosti jsem klidnější."

- Jiřina Třísková, Farma Nadějov

Co je součástí kurzu:

Ve VIP balíčku tě navíc čeká:

Pro ty z vás, které se chtějí nechat opravdu hýčkat a proniknout až do největších hlubin ženské cykličnosti i sebe sama, jsme připravily speciální VIP balíček plný krásných bonusů a překvapení 🙂

Online kongres o menopauze

Trvalý přístup ke všem videím 1. online česko-slovenského kongresu o menopauze, který se koná ve dnech 9.-15. 11. 2020, a který je určen ženám, které si tímto obdobím právě procházejí, které jím už prošly, i těm, které se na něj teprve chystají.

Nakoukni, jak to uvnitř kurzu vypadá:

Kurzem tě budou provázet

Dvě ženy - dva jazyky - dva odlišné světy - jeden společný záměr

Danka Krušinská Trudičová

Som žena, manželka, mama 2 dcér a zároveň sprievodkyňa iných žien na ich životnej ceste. S nadšením cez svoje skúsenosti a prežité udalosti, ukazujem iným ženám, ako sa dá s ľahkosťou a radosťou žiť v súlade s cyklom. Pohybujem sa už 16 rokov v korporátnom svete a zistila som, že aj v takomto prostredí sa dá fungovať cyklicky a využívať svoju premenlivosť pri plnení pracovných úloh.

Na svojej ceste po zákutiach cyklickej ženskej duše som tiež objavila silu rituálov a obradov, ktoré nám pomáhajú pozrieť sa na veci aj inak, či preliečiť mnohé hlboké zranenia a vojsť do svojej autenticity. Ako kňažka Živeny ponúkam ženám pri riešení témy cyklickosti aj rôzne obrady - menarché, červeného stanu - moon lodge, menopauzy, či obrady uctenia si jednotlivých archetypov v nás.

Kačka Marešová

Jsem cyklická lektorka, nadšená tanečnice a hlavně šťastná máma 4 malých dětí. Cykličnost do mého života vnáší radost, klid, svobodu a důvěru, že všechno se děje tak, jak má. Díky cykličnosti se učím být laskavější sama k sobě i ke svému okolí, a jsem schopná lépe směřovat a využívat svou aktuální energii.

S nadšením šířím cykličnost mezi dospívající dívky ve školách či v rodinným centrech, a učím je rozumět svému tělu a jeho proměnlivým potřebám, zamilovat si svou menstruaci a využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata. S radostí také sdílím své zkušenosti se svobodnou menstruací, kterou už čtyři roky praktikuji.

Byla jsem iniciovaná Mirandou Gray jako měsíční matka (Moon Mother®).

Na této magické cestě budeš mít kromě nás dvou i řadu dalších průvodkyň a průvodců:

Veronika Lančaričová

Menstruační pomůcky

Alice Mičunek

Cyklická jóga

Monika Valová

Ženská bylinná napářka

Slávka Pariláková

Práce s vlastním stínem

Janka a Ivan Gardianovi

Cykličnost v partnerství

Ingrid Trenčanská

Cykličnost v menopauze

Zuzka Šmidrkalová

Cykličnost po porodu

Patrik Balint

Cykličnost pohledem muže

Bonusová videa ve VIP balíčku:

Těchto 12 žen s tebou bude sdílet své osobní příběhy, jak využívají cykličnost ve svém osobním či pracovním životě. Také tě čeká řada praktických ukázek, rad a tipů z projektů, které tyto ženy realizují a které ti pomůžou ještě lépe pochopit a začít využívat tvoje ženství, sílu a moudrost:

Zuzka Bergerová

Hormonální jóga

Zuzana Zuna Straňanková

Cyklické maľovanky

Svetlana Oboňová Göthová

Bylinky a Cyklickosť

Soňa Ondrejková

Cykličnost v byznysu

Katka Kisková

Real & feel Yoga

Mirka Seňková

Vědomé početí

Marci Kršková

Přirozená antikoncepce

Slávka Frančíková

Cykličnost v kuchyni

Petra Hanousková

Léčení jizev

Alena Cardová

Cyklické šperky

Anička Ďarmati Beňadiková

Cyklické tai chi

Milada Vinická Strnadová

Cykličnost v péči o zahradu

Královnou svojí proměnlivosti

ONLINE KURZ, díky kterému SE STANEŠ KRÁLOVNOU!


Přidej se k nám!


Naše společná 13týdenní pouť začíná 5. 10. 2020! 

Náš praktický a transformační online kurz, ke kterému ti zůstane doživotní přístup, si můžeš zakoupit ve dvou variantách. U obou ti nabízíme možnost rozložení platby do 3 splátek bez navýšení. Peníze by neměly stát v cestě za vlastním poznáním a rozvojem!

Základní balíček


5 400 Kč (207 Eur)


  • Neustálý přístup do členské sekce
  • Tematická videa
  • Taneční a pohybové aktivity
  • Meditace a vizualizace
  • Praktické úkoly
  • Přístup do uzavřené FB skupiny

VIP balíček

6 900 Kč (264 Eur)

  • Neustálý přístup do členské sekce
  • Tematická videa
  • Taneční a pohybové aktivity
  • Meditace a vizualizace
  • Praktické úkoly
  • Přístup do uzavřené FB skupiny
  • Online kongres o menopauze v hodnotě 1 800 Kč (69 Eur)
  • 3 online setkání během kurzu
  • 12 bonusových videí od vzácných hostů
  • Další tajné hmotné i nehmotné dárečky

Kurz ťa vyjde v základnej verzi na cca 2 € denne. To je hodnota latté, ktoré by si si dala niekde v kaviarni, avšak sme si isté, že náš kurz s jeho láskyplne pripraveným obsahom ti každý deň zdvihne náladu  a zahreje dušu oveľa oveľa viac!

Do nedělní půlnoci můžeš využít slevu 10 % na oba typy členství.


Do konce této akce zbývá:

CHCI SE PŘIHLÁSIT!

100% garancia kvality

Za našou tvorbou a obsahom kurzu si plne stojíme. Ale rozumieme, že každá z nás je jedinečná a niekedy ti práve táto cesta nemusí sedieť. Preto ti ponúkame možnosť 14 dňovej garancie vrátenia peňazí. Stačí, keď nám v tejto lehote napíšeš a my ti vrátime tvoje peniaze naspäť.

Čo ti prinesie online program


Kráľovnou svojej premenlivosti

  • Pochopíš, ako funguje tvoj ženský cyklus
  • Objavíš svoju vnútornú silu a doposiaľ skryté schopnosti
  • Porozumieš všetkým 4 fázam svojho cyklu
  • Naučíš sa ako komunikovať so svojím okolím o svojej cyklickosti
  • Dostaneš námety, ako sa pripraviť na obdobie menopauzy
  • Staneš sa autentickou, pravdivou a sebavedomou ženou
  • Staneš sa ženou s jasným zámerom a pevne stanovenými hranicami

Jak bude kurz probíhat

  • Na začátku kurzu dostaneš přístupové údaje do členského prostředí, kam ti zůstane už natrvalo přístup.
  • Na začátku každého týdne ti přijde upozornění na e-mail a v členské sekci se ti odkryje nové téma.
  • Ke každému tématu tě čeká úvodní video, tělesná cvičení, praktické motivační úkoly a vedená meditace.
  • Během daného týdne postupuješ vlastním tempem a vybíráš si aktivitu, která s tebou právě ladí.
  • V uzavřené FB skupině budeš moci v bezpečí sdílet všechny otázky a témata, která se budou postupně vynořovat.
  • Při koupi VIP balíčku se s námi také 3x potkáš při online setkání, kde bude prostor pro tvé sdílení a případné otázky.

Dostala som akoby návod na mňa. Konečne rozumiem, čo sa vo mne deje a môžem k sebe pristupovať s väčšou láskou a prijatím ako to bolo doteraz. To, čo som sa u teba naučila mi už nikto nezoberie a ak by som náhodou zabudla, prídem opäť, lebo viem, že žiť ako cyklická žena má pre mňa veľký význam.

- Ali Žiaková

Stretnutia, kde som sa zoznamovala s jednotlivými fázami cyklu mi dali veľmi veľa. Už po prvom stretnutí sa u nás doma zmenila energia. UVEDOMILA som si, že moje správanie je ovplyvňované fázou,  v ktorej sa v daný moment nachádzam. Veľmi sa mi týmto uvedomením uľavilo a uvoľnila som sa. Prestala som si vyčítať  svoje správanie a odvtedy som šťastnejšia, pokojnejšia a spokojnejšia.

- Lucia Žitná

Na kurz som sa prihlásila s cieľom dozvedieť sa o svojej cykličnosti ešte viac, konkrétne o dynamickej a ovulačnej fáze, ktorým som doteraz až tak veľmi nevenovala pozornosť. Vďaka Danke, ktorá ma pozývala objavovať kvality predmenštruačnej fázy aj v dynamickej a ovulačnej fáze (konkrétne kreatívneho písania a tvorby obsahu pre ženy, ktoré prišli o dieťatko na začiatku tehotenstva), som zistila, že každý deň môžem túto kvalitu využívať a nie je striktne viazaná len na obdobie pred menštruáciou. Má síce inú hĺbku a intenzitu, ale tá esencia je so mnou stále. Teraz viem, že nemusím čakať až na to správne obdobie a potom sa stresovať, že som zmeškala, či premárnila dary kreatívnej fázy. A to je to, čím ma kurz prekvapil, že mi vzal (našťastie) obmedzujúce presvedčenie, že jedna činnosť sa má robiť iba v jeden konkrétny čas, aby sme boli "správne" cyklické.

- Miroslava Seňková, autorka projektu Dúhova Mama
JDU DO TOHO!

Možná ještě přemýšlíš

  • Kedy kurz začína a kedy končí?

    Náš online kurz sa začína 5.10. a končí 31.12.2020. Aj po jeho skončení však budeš mať naďalej prístup do členskej sekcie a budeš mať tak možnosť vrátiť sa k jednotlivým témam, cvičeniam, či meditáciám. Rovnako tak bude stále aktívna FB skupina, kde sa môžeš pridať a zdieľať svoje zážitky spojené s témou cyklickosti, cítiť podporu rovnako naladených žien, požiadať o radu či podporu.

  • Tento kurz je rozvrhnutý na 13. týždňov. Koľko času mi každý týždeň reálne zaberie? Budem ho stíhať prechádzať aj popri malých deťoch, či náročnej práci?

    Všetky materiály – videá, či praktické cvičenia, ale aj meditácie sú zvolené tak, aby si si ich vedela pozrieť aj jednotlivo, podľa toho, k čomu budeš jednotlivý deň v rámci týždňa inklinovať. Niekedy budeš mať chuť iba na meditáciu. Niekedy budeš mať potrebu precítiť svoju fázu cyklu cez telo a poriadne sa vytancovať vďaka nášmu pripravenému playlistu a vedenému tancu. Niekedy budeš mať chuť prečítať si iba praktické informácie a spracovať ich na úrovni mysle. Preto sme kurz vyskladali z rôznych aktivít, aby si si vždy našla tú svoju, ktorú práve budeš potrebovať.
    Celkovo by ti každý týždeň mali zabrať všetky aktivity z kurzu maximálne hodinu a pol t.j. 13 minút denne, ktoré venuješ sama sebe.

  • Môžem niektoré témy v rámci kurzu preskočiť, pokiaľ budem mať pocit, že ma práve toto až tak nezaujíma alebo naopak, že o tom už viem dosť?

    Je na tebe, ako hlboko sa budeš chcieť ponoriť do konkrétnych tém, ktoré sme pre teba pripravili. Témy na seba obsahovo nenadväzujú, a tak si ich môžeš vychutnať aj každú samostatne. Ale odporúčame dať aspoň malý priestor každej téme – či už cez video, pracovný materiál, alebo meditáciu. Možno v sebe objavíš pozorovateľa, ktorý práve prinesie ďalšiu skladačku so svojho životného príbehu.

  • Môžem sa do tohto online kurzu zapojiť, aj keď beriem hormonálnu antikoncepciu, ktorá ovplyvňuje môj menštruačný cyklus?

    Určite áno. Hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje tvoj menštruačný cyklus, ale informácie, ktoré sa v ňom dozvieš a ku ktorým budeš mať naďalej prístup, ti môžu byť podporou v čase, keď sa rozhodneš hormonálnu antikoncepciu vysadiť, prípadne sa dostaneš do obdobia menopauzy.

  • Môžem cez online kurz prechádzať svojím vlastným tempom?

    Určite áno. Každý týždeň sa ti otvorí vždy nová téma v rámci kurzu, ale rýchlosť, akou budeš cez jednotlivé témy prechádzať, je výlučne na tebe. Vždy sa môžeš aj k akejkoľvek téme vrátiť späť. Je to len na tebe, koľko času tomu venuješ.

  • Je kurz dôverný? Môžem v ňom zdieľať aj svoje skutočne hlboko osobné témy a myšlienky, ktoré súvisia s mojím cyklom, či zmenami nastavenia, ktorými budem počas kurzu prechádzať?

    Rozhodne áno. Našu prácu, ktorú robíme, vždy sprevádza dôvera a potrebný bezpečný priestor na vyplavenie akýchkoľvek emócií. Preto počas celého kurzu tu budeme pre teba držať tento bezpečný priestor, veľmi rešpektujúco pracovať s tvojimi vyplavenými strachmi, obavami, či inými emóciami a rovnako tak môžeš načerpať podporu od ďalších žien v tomto online programe.

  • Je tento online kurz pre mňa, aj keď som tehotná, po užívaní hormonálnej antikoncepcie alebo v menopauze a menštruáciu v tomto období nemám?

    Určite áno. My ženy sme cyklické počas celého života, odkedy začneme prvýkrát menštruovať, takže informácie o ženskej cyklickosti budeš vedieť využívať aj keď samotnú menštruáciu ako fyzický prejav cyklu aktuálne (už či ešte) nemáš.

  • Stále si nie som istá, či mám do kurzu vstúpiť alebo nie.

    Neistota aj pochybnosti sú prirodzenou súčasťou každého procesu. Najmä pokiaľ cítime, že nás to vedie mimo našu zónu komfortu. V každom prípade, ponúkame ti 14 dňovú garanciu vrátenia peňazí, pokiaľ budeš mať pocit, že tento kurz nebol pre teba tým, čo naozaj v tomto okamihu vo svojom živote potrebuješ.

Predstav si ženu, ktorá verí, že byť ženou je požehnaním. Ženu, ktorá si váži svoje skúsenosti a odovzdáva svoje príbehy. Ženu, ktorá odmieta niesť hriechy druhých na svojich bedrách.

Predstav si ženu, ktorá verí v svoju užitočnosť, ctí a rešpektuje samú seba.
Načúva svojim potrebám a túžbam a napĺňa ich s nehou a pôvabom.

Predstav si ženu, ktorá si uvedomuje vplyv svojej minulosti na svoj súčasný život. Ženu, ktorá prešla svojou minulosťou a vyliečila svoju prítomnosť.

Predstav si ženu, ktorá vládne svojmu životu. Ženu, ktorá vynakladá úsilie, uvádza veci do pohybu a posúva ich vpred. Odmieta sa vzdať. Odovzdá sa iba svojmu pravému ja a hlasu múdrosti.

Predstav si ženu, ktorá vo svojej tvári vidí božskosť.

Predstav si ženu, ktorá je zamilovaná do svojho tela. Verí, že jej telo je dokonalé práve také, aké je. Oslavuje svoje telo ako zdroj dokonalosti.

Predstav si ženu, ktorá si váži bohyňu v sebe. Ženu, ktorá oslavuje svoje roky a svoju múdrosť. Odmieta plytvať drahocennou energiou na to,  aby zakryla zmeny prebiehajúce v jej tele a na jej tvári.

Predstav si ženu, ktorá si váži ženy vo svojom živote. Ženu, ktorá sa stretáva s druhými ženami. Ktorej vždy niekto pripomenie, aká je, pokiaľ na to zabudne.

Predstav si, že tou ženou si ty...

(Patricia Lynn Reilly)